Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Вторник, 12 ноября 2019   Подписка на обновления  Письмо редактору
Как бороться с утренней тошнотой
16:05, 06 апреля 2018

Как бороться с утренней тошнотой


Утренняя тошнота — проблема многих беременных женщин. Почему это происходит и как избавиться от утренней тошноты.

Сложно чувствовать радость, когда у вас тошнота или рвота весь день. Вы не одни, большинство беременных сопровождает тошнота, особенно в 1-м триместре.
В чем причина утренней тошноты? Причиной является быстрый рост гормонов беременности, а также повышенное обоняние и чувствительность к запахам.
Может показаться, что вы причиняете вред ребенку при рвоте, но на самом деле это редко оказывает вредное воздействие. Ваш ребенок еще слишком мал, чтобы требовать дополнительных калорий. Ученые из Корнеллского университета изучили тысячи беременностей и сообщили, что утренняя тошнота обычно достигает максимума между 6 и 18 неделями, и что женщины, страдающие утренней тошнотой, имеют более высокий шанс иметь здоровую беременность.

Продукты, которые помогают Вам.

Пустой желудок заставит вас чувствовать себя хуже, потому что утренняя тошнота может усугубиться низким уровнем сахара в крови. Некоторые женщины считают, что употребление соленых или таких продуктов, как картофельные чипсы, лимонад, арбуз могут помочь облегчить тошноту. Никто не знает, почему некоторые продукты помогают лучше других, поэтому следуйте плану: если вы можете употреблять и сдерживать какие-либо продукты, употребляйте их. В то же время избегайте продуктов или запахов, которые вызывают тошноту. Помогает есть пищу холодную или при комнатной температуре, потому что это уменьшает запахи.

Жидкости.

Если вы часто рвёте, увеличьте потребление жидкости. Старайтесь пить жидкость только между приемами пищи; если вы вынуждены запивать во время еды, ограничьте количество, чтобы ваш желудок не был переполненным. Некоторые женщины сообщают, что имбирь облегчает тошноту, так что ищите имбирные конфеты, пейте имбирный чай или найдите имбирный эль, приготовленный из настоящего имбиря.

Постоянная утренняя тошнота

Утренняя тошнота редко бывает серьезной проблемой. Тем не менее, если в вашем случае она не проходит в течение 24 часов, вы постоянно теряете вес и страдаете обезвоживанием, пришло время обратиться к врачу. Важно избежать серьезного обезвоживания, при котором вы потеряете минералы, важные для вас и вашего ребенка.

Видео по теме:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Симптомы болезней, признаки заболеваний у мужчин и женщин
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru