Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Вторник, 12 ноября 2019   Подписка на обновления  Письмо редактору
Можно ли во время беременности…
13:46, 06 апреля 2018

Можно ли во время беременности…


Употребление креветок во время беременности

Каждая беременная женщина стремится хорошо питаться во время беременности, и часто возникает вопрос: «Что безопасно есть во время беременности?»

У большинства женщин есть множество любимых продуктов, которые они хотели бы есть во время беременности. Суши, устрицы и другие деликатесы из морепродуктов входят в список сомнительных.
Попадание ртути может иметь пагубные последствия для вашего ребенка и многие неохотно едят морепродукты во время беременности. Существует ряд морепродуктов, которые можно безопасно есть, в их числе креветки. Креветки содержат низкий уровень ртути, они имеют низкое содержание жира и обладают высоким содержанием белка, что делает их здоровым выбором для беременных матерей. В зависимости от вылова креветок уровень ртути может быть выше или ниже.

 

Слабительные во время беременности

Безопасность использования слабительных средств во время беременности

Запор является распространенным явлением во время беременности, и вопросы об использовании слабительных при беременности также часты. Вы можете обнаружить, что естественные способы для облегчения запора, такие как употребление продуктов с более высоким содержанием клетчатки и употребление большего количества воды, не помогают.
Если это так, вы можете подумать о применении слабительных средств во время беременности. Прежде чем вы это сделаете, обязательно проконсультируйтесь с врачом и узнайте о безопасном курсе, который следует соблюдать при использовании слабительных средств во время беременности.

Всегда лучше попробовать естественные методы снятия запора, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

  1. Употребляйте пищу с высоким содержанием клетчатки: в идеале от 25 до 30 граммов в день клетчатки из фруктов, овощей, сухих завтраков, цельно-зерновых хлебов, чернослива и отрубей.
  2. Пейте больше жидкости, особенно при увеличении потребления волокон, от 7 до 10 стаканов в день.
  3. Регулярно выполняйте физические упражнения: если вы неактивны, у вас больше шансов получить запор. Прогулки, плавание и другие умеренные упражнения помогают работе кишечника, стимулируя его. Планируйте упражнения три раза в неделю по 20-30 минут.
  4. Уменьшите или устраните добавки железа: они могут способствовать запорам. Найдите естественные способы получать железо.

Если ни одно из этих естественных средств защиты не помогает, врач может предложить принимать легкое слабительное. Не злоупотребляйте слабительными средствами, это может привести к диарее и потере жидкости.

Подъем тяжести во время беременности
подъем тяжести во время беременности

По мере развития вашего растущего ребенка, ваше тело будет изменяться, чтобы освободить место для ребенка. Ваша матка расширяется по мере того, как ребенок растет, и это может привести к спазмам или ощущению тяги мышц в вашем животе. Это нормально, но это ставит вопрос подъема тяжести во время беременности.
Кроме того, ваши тазобедренные суставы ослабевают, чтобы подготовиться к родам вашего ребенка. Важно осознать, что ваше тело меняется, и вы, возможно, не сможете выполнять те же действия, что делали до беременности, включая подъем тяжелых предметов.
Женщинам, которым грозят преждевременные роды, нужно прекратить поднимать предметы после первого триместра. Однако, если вы все же собираетесь поднять любой предмет, важно проявлять осторожность. Это увеличивает риск преждевременных родов и низкого веса при рождении.
Неправильное перемещение предмета, будь он тяжелый или нет, также может привести к вытягиванию мышцы. Потенциально серьезное осложнение после подъема тяжелого предмета — грыжа.

Методы подъема во время беременности

Техника безопасного подъема говорит нам, что вы должны сгибаться в коленях, а не талии, чтобы поднять предмет. Важно держать спину как можно более прямой, согнувшись на коленях и выпрямляя ноги. Кроме того, не делайте никаких рывков или резких движений во время подъема при беременности.
Это правильные методы подъема, независимо от того, беременны вы или нет.

Вино во время беременности

Алкоголь во время беременности: безопасность и риски

Можно ли пить вино во время беременности?
Ваши друзья могут сказать, что они пропускали бокал вина время от времени, когда они были беременными и имели совершенно счастливую и здоровую беременность.
Безопасно ли вино во время беременности?
Известно, что чрезмерное употребление алкоголя является причиной многих осложнений, которые могут возникнуть во время беременности. Эти риски не могут ассоциироваться с эпизодическим употреблением алкоголя.
Однако, несмотря на различную информацию, самый верный ответ на этот вопрос — во время беременности никакое количество алкоголя не считается безопасным, и, если это вообще возможно, следует избегать даже случайного употребления алкоголя.
Американский колледж акушеров и гинекологов, Американская ассоциация по беременности и Американская Академия Педиатрии отмечают, что во время беременности никакое количество вина не считается безопасным, и следует избегать его употребления.

Риски употребления вина во время беременности

Причина, по которой алкоголь считается не безопасным в период беременности, объясняется риском развития синдрома фетального алкоголя. Фетальный алкогольный синдром возникает, когда беременная мать пьёт чрезмерное количество алкоголя.
Спирт проходит через плаценту и попадает в кровь ребенка. Это может вызвать многие врожденные дефекты — от физических аномалий до умственной отсталости. Эти эффекты будут влиять на ребенка и после его рождения.

Нет определенного количества, которое было бы определено как безопасное для плода, поэтому алкоголя следует избегать.

Вакцинация во время беременности

Прививка беременных

Вакцинация является важной частью нормального медицинского обслуживания и помогает предотвратить ряд заболеваний, таких как грипп, гепатит и ветряная оспа. Когда вы беременны, эти вакцины защищают вас и вашего ребенка. Есть несколько вакцин, которые рекомендуются во время беременности, чтобы защитить как маму, так и ее ребенка.
Тем не менее, важно иметь в виду, что некоторые вакцины должны быть сделаны до беременности, а какие-то безопасны во время беременности.

 

Электронные сигареты и беременность

Использование электронных сигарет во время беременности
курение электронных сигарет во время беременности

Как будущая мама, вы можете искать способы бросить курить. Некоторые задаются вопросом, являются ли электронные сигареты (также известные как электронные кальяны) безопасным способом бросить курить во время беременности. Электронные сигареты — это сигареты с батарейным питанием, которые превращают химикаты, в том числе никотин, в пар, который затем вдыхается.

 

Безопасны ли вейпы во время беременности?
Вопрос о безопасности вейпов во время беременности

Правда в том, что Вы не можете знать, какие виды или количества химических веществ, таких как никотин, они содержат. Нет известных исследований, в которых была бы зафиксирована их безопасность, и FDA не одобрила электронные сигареты в качестве помощи для прекращения курения.

Кроме того, никотин является вызывающим привыкание веществом, которое токсично для репродуктивного здоровья и препятствует развитию эмбрионального мозга. Никотин также может вызвать синдром внезапной детской смерти.

Бездымные табачные изделия, такие как жевательный табак, растворимый табак, табак и снюс (влажная форма табака) были связаны с мертворождением, преждевременными родами и апноэ во время беременности. Таким образом, лучше избегать использования электронных сигарет или других никотин-содержащих продуктов во время беременности.

Лечение волос во время беременности
Покраска волос во время беременности

Частыми являются вопросы, связанные с обработкой волос во время беременности. Большинство методов лечения волос включают химические вещества и красители.
Несмотря на довольно ограниченное число исследований, большинство указывают на то, что химические вещества, обнаруженные как в полупостоянных, так и в постоянных красителях, не являются высокотоксичными и безопасны во время беременности. Кроме того, только небольшое количество красителя для волос может поглощаться кожей. Это небольшое количество не считается вредным для плода. То же самое считается истинным и во время грудного вскармливания. Известно, что небольшое количество химических веществ действительно попадет в кровоток. Тем не менее, вероятность того, что они попадут в молоко и нанесут вред ребенку мал.

Употребление копченой или соленой рыбы во время беременности

Соленые сельдь или лосось считаются потенциально опасными для употребления в пищу во время беременности. Основная причина заключается в том, что этот метод приготовления пищи не исключает заражение Листерией. Сама рыба не причинит вам вреда. Однако лосось или сельдь, приготовленные таким образом, более восприимчивы к Листериям, которые были бы разрушительными для вашего ребенка.

Копчение уменьшает риск заразиться листериями, однако все еще есть основания для осторожности. Копчение редко достигает температур, чтобы убить Листерию.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Симптомы болезней, признаки заболеваний у мужчин и женщин
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru